Ein guter Tag beginnt mit einer guten Nacht

Während wir schlafen erholt sich unser Organismus. Dabei wird sowohl körperliche als auch psychische Leistungsfähigkeit aufgebaut.

Die Folgen von Schlafstörungen sind fatal!

Von Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche, Kopfschmerz, Herzrhythmusstörungen und Reizbarkeit bis hin zu Persönlichkeitsveränderung und Libidoverlust.

Franz Josef Schützenhofer beschäftigt seit mehr als 10 Jahren mit dem Thema Schlaf und Gesundheit. In seinen Seminaren und Workshops zeigt er auf, wie man den Schlafzyklus – und das ist immerhin ein Drittel des Lebens – bestmöglich verbringt.

Mit seinen Vorträgen und seinem umfassenden Wissen über Schlafplatz, Allergien, Schlafphasen, Schnarchen, Ernährung, Wasser, Luft, Bewegung, Strahlen, Licht und Farben zählt Franz Josef zu den gefragtesten Schlafcoaches.



Guter Schlaf heißt besser leben!