Kontakt

Franz Josef Schützenhofer

8093 Wiesdorf 11

Tel:. 0664 49 34 347

Mail:  info@derfranzjosef.at

         Anfahrt und Impressum

Burnout ist, wenn nichts mehr geht!

Bei ständigen Höchstleistungen ohne Rücksicht auf eigene Leistungsgrenzen riskiert man, körperlich und auch psychisch auszubrennen.

 

Diesen Zustand nennt man Burnout.

 

Dabei erscheint der Beginn einer Burnout-Krise erst einmal positiv. Betroffene gelten als aktiv, dynamisch, zupackend und engagiert. Der Endzustand mündet jedoch in Resignation, Entmutigung, leichte Kränkbarkeit und Versagensangst.

 

Heilung kommt nicht von außen, sondern von innen.

 

Sie wird verstärkt durch Nähe zu sich selbst, und durch Einheit mit sich selbst.

 

Hinter jedem Burnout versteckt sich der verzweifelte Hilferuf eines Menschen nach Sinn, Halt und innere Ruhe. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Burnout Syndrom offiziell diagnostiziert wurde oder nicht. Jeder weiß selbst, wenn man sich nicht mehr selber helfen kann.

 

Erschöpfungsspiralen können nicht mehr angehalten werden und ziehen permanent Lebenskraft und Energie.

 

Dauerhafte Burnout- und Stressbewältigung bedarf einer inneren Gewohnheitsveränderung, von der Unruhe zur Ruhe, von der Energieverschwendung zur Konservierung – mitten im Alltag.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© 2012 by Franz Josef Schützenhofer - Besser Leben